En 100 g (Gramos) de el diente de león, crudo hay 0 µg de La vitamina D (D2 + D3).

taza, picado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

el diente de león, crudo

el diente de león, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en el diente de león, crudo se enumeran a continuación.

Agua	85.6 g	85.6	g	85.6%
La energía (calorías)	45 kcal	45	kcal
Energía (julios)	188 kJ	188	kJ
Proteína	2.7 g	2.7	g	2.7%
lípido total (grasa)	0.7 g	0.7	g	0.7%
Ceniza	1.8 g	1.8	g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.2 g	9.2	g	9.2%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5	g	3.5%
Azúcares, total de	0.71 g	0.71	g	0.71%
Calcio, Ca	187 mg	187	mg	0.19%
Hierro, Fe	3.1 mg	3.1	mg
El magnesio, Mg	36 mg	36	mg	0.04%
El fósforo, P	66 mg	66	mg	0.07%
Potasio, K	397 mg	397	mg	0.40%
Sodio, Na	76 mg	76	mg	0.08%
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.171 mg	0.171	mg
El manganeso, Mn	0.342 mg	0.342	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	35 mg	35	mg	0.04%
tiamina	0.19 mg	0.19	mg
Riboflavina	0.26 mg	0.26	mg
La niacina	0.806 mg	0.806	mg
Ácido pantoténico	0.084 mg	0.084	mg
La vitamina B-6	0.251 mg	0.251	mg
El folato, el total de	27 µg	27	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	27 µg	27	µg
El folato, DFE	27 µg	27	µg
La colina, el total de	35.3 mg	35.3	mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	508 µg	508	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5854 µg	5854	µg
Caroteno, alfa	363 µg	363	µg
Criptoxantina, beta	121 µg	121	µg
La vitamina A, IU	10161 IU	10161	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	13610 µg	13610	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	3.44 mg	3.44	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	778.4 µg	778.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.17 g	0.17	g	0.17%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.145 g	0.145	g	0.14%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.306 g	0.306	g	0.31%
18: 2 indiferenciada	0.261 g	0.261	g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en el diente de león, crudo